matel
من النصائح المهمة لمريض القلب في حالة صيامه شهر رمضان ما يلي: – ممنوع تماما تناول الأطعمة المقلية، سواء في وجبة الإفطار أو السحور. – الابتعاد عن استخدام الزيوت أو الدهون المهدرجة في إعداد الطعام، مع التقليل من استخدام السمن البلدي والزبدة. – عدم تناول اللحوم المليئة بالدهون، ...
بعد يوم انتخابي هادئ في السنغال، أعلن عدد من مرشحي المعارضة أمس الأحد، فوز المرشح باسيرو ديوماي فاي بالانتخابات الرئاسية. وأظهرت النتائج الأولية، تقدم فاي في الانتخابات التي سبقتها فترة من التوتر السياسي والغضب الاجتماعي، نتيجة مساعي الرئيس المنتهية ولايته، ماكي سال، لتأجيلها. ولأول مرة في ...
قام زير الزراعة السيد أمم ولد بيباته، اليوم بمقاطعة عدل بكرو، بوضع حجر الأساس لسد لكعيده إيذانا بانطلاق أشغال بناء 13 سدا ضمن البرنامج الخاص بالحوض الشرقي “الصمود”. وفي كلمته بالمناسبة قال الوزير إن البرنامج الخاص لدعم المجموعات القروية في ولاية الحوض الشرقي تم اعتماده بتوجيهات ...
النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي وضواحيها: وقت الإفطار: 18:44 العيون عاصمة ولاية الحوض الغربي وضواحيها: وقت الإفطار: 18:53 كيفة عاصمة ولاية العصابة، وضواحيها: وقت الإفطار: 19:00 كيهيدي عاصمة ولاية كوركل وضواحيها: وقت الإفطار 19:08 ألاكـ: عاصمة ولاية البراكنة وضواحيها، وقت الإفطار: 19:10 روصو ...
قال المعارض السنغالي عثمان سونكو بعد الإدلاء بصوته في الانتخابات الرئاسية صباح اليوم إنه تم القبض أمس على اشخاص قادمين من غينيا، تم نقلهم من قبل جهات فاعلة في السياسة المحلية، للتصويت في السنغال”، مضيفا أنه طلب “من الشباب تأمين التصويت، ويجب على الشباب أن يتحملوا مسؤولياتهم واكد ...
ادى وزير التهذيب الوطني وإصلاح النظام التعليمي، السيد المختار ولد داهي، صباح اليوم الأحد، مراكز امتحان الدور الأخير من أولمبياد رئيس الجهورية للرياضيات والفيزياء والعلوم “مواهب”. واطلع على أجواء الامتحان وظروف سيره، في إعدادية البنات في ولاية نواكشوط الغربية، وثانوية عرفات 2 بولاية نواكشوط ...
توجه السنغاليون، صباح اليوم الأحد، إلى صناديق الاقتراع، لانتخاب خامس رئيس لهم في اقتراع لا يمكن التنبؤ بنتيجته، وسيقرر ما بين الاستمرارية أو ربما التغيير الجذري بعد 3 سنوات من الاضطرابات والأزمات السياسية. وقالت وكالة الأنباء السنغالية إن مراكز الاقتراع فتحت أبوابها رسميا عند الساعة الثامنة ...

M .. * جميع الحقوق محفوظة لـ موقع أخبار الوطن 0